مما لا شك فيه أن الإنسان كلما أضاف سنين إلى عمره تختلف توجهاته واهتماماته ويزداد وعيا ورزانة وحكمة, ولا شك أيضا أن الفترات العمرية التي يعيش بها تفرض عليه حاجات لم تكن من الأهمية بمكان في فترة مضت من عمره, ومن أحد أبرز التغيرات التي تطرأ على الإنسان خصوصا بعد البلوغ الميل إلى الجنس الآخر [...]
خلال الشهر المنصرم اتبعت أسلوب حياة جديد إلا وهو جدول المواعيد المزدحم، لكم أن تتخيلوا كمية الأعمال المنجزة خلال ساعات اليوم، ما دفعني لإتباع هذا الأسلوب في الحقيقة هو الشعور بالملل حيث كنت انعم بالاسترخاء معظم ساعات اليوم خارج أوقات العمل الرسمية، فقررت اتباع هذا النظام لمدة شهر واحد للتعرف على هذه الأنظمة بشكل أقرب.
كثيرا [...]
لم أرى مجتمعا يصعب فيه إنقاص الوزن مثل مجتمعنا المبجل! حيث تفرض علينا عاداتنا مسايرة الأحداث التي نخوضها بشكل لا يقبل المناقشة, سأورد بعض المواقف التي قد توضح وجهة نظري في هذا الصدد.
عندما تقرر أن تتبع خطة غذائية معينة بهدف إنقاص الوزن تصطف دعوات حضور المناسبات في جدول مواعيدك بشكل متقارب خصوصا إن [...]
